”Szedjél hangyát” csapatépítő tréning - Konfliktus és stresszkezelés
A stresszkezelés kérdése általában összekapcsolódik más problémakörökkel, hiszen gyakran a problémák, konfliktusok hatására jönne létre a stressz. Ezért célszerű feltárni ezeket az okokat az előzetes megbeszélések, vagy a tréning során. A tapasztalati helyzetek rávilágítanak azokra a konfliktushelyzetekre, vagy a személyközi kommunikáció problémáira, melyeknek felismerésével és oldásával kezelhető a stressz.
Ezen a területen különösen hatékony eszköz az outdoor tréningek során alkalmazott magaskötélkerti elemek, amelyek maguk is „stresszt” idéznek elő "laboratóriumi" körülmények között, ezekben a tapasztalati helyzetekben nyílik lehetőség a résztvevőknek önmagunk és mások viselkedésének és működésének megfigyelésére stresszhelyzetben, mely tükröt tart. A cél, hogy megismerve az egyén és a közösség működését stresszhelyzetben, azt át tudják fordítani, és saját céljaik szolgálatába tudják állítani a közösségek.
Ezekben a tapasztalati helyzetekben nem ritka az extrém szituáció, idő illetve teljesítménynyomás, vagy a kihívás magas szintje.
Gyakran már az is stesszkezelő helyzet, ha a közösség kimozdul a megszokott környezetből, más élethelyzetben a résztvevők „emberivé” válnak egymás számára, amit az egymásrautaltság, vagy magas kihívású problémás helyzetek még inkább támogatnak.
Vissza az előző oldalra!
